Spierpijn – wat is de oorzaak en hoe herstel ik

  We kennen allemaal het gevoel van spierpijn, toch? Terwijl sommige er echt van kunnen genieten, zijn er veel meer mensen die het een hel vinden. Wat is spierpijn precies en wat zorgt ervoor dat je je soms stijf en pijnlijk voelt? Is het eigenlijk gevaarlijk om spierpijn te hebben? Is het een teken van […]

Hockey is een leuke manier om sportief bezig te zijn

Hockey is in 1891 voor het eerst in Nederland gespeeld door ijshockeyers in de zomer op een grasveld. Dit omdat het buiten het seizoen was waardoor ze niet op ijs konden oefenen. In 1995 is er voor het eerst een kampioenschap in Nederland gespeeld en werden de eerste hockeyclubs opgericht. Nederland telt ongeveer 250.000 actieve […]

De meest voorkomende hockeyblessures

Hockey is een blessuregevoelige sport. Niet alleen door het vele draaien en wenden, maar ook door bijvoorbeeld het contact met de tegenstander of de stick. Hieronder leest u welke blessures we bij het hockey vaak zien en wat u hierbij het beste kan doen. De vier meest voorkomende hockeyblessures Hieronder worden de vier meest voorkomende […]