We kennen allemaal het gevoel van spierpijn, toch? Terwijl sommige er echt van kunnen genieten, zijn er veel meer mensen die het een hel vinden. Wat is spierpijn precies en wat zorgt ervoor dat je je soms stijf en pijnlijk voelt? Is het eigenlijk gevaarlijk om spierpijn te hebben?Lees meer….

Hockey is een blessuregevoelige sport. Niet alleen door het vele draaien en wenden, maar ook door bijvoorbeeld het contact met de tegenstander of de stick. Hieronder leest u welke blessures we bij het hockey vaak zien en wat u hierbij het beste kan doen. De vier meest voorkomende hockeyblessures HieronderLees meer….